早泄是指在男性还没进阴道就射精与在进入阴道五分钟以内就射精是为早泄的，因此男性都很害怕自己会发生早泄的事情，因为一旦患有早泄，是会严重的影响身心健康，还会影响到夫妻感情。那么，男性早泄要怎样进行调理呢？专家表示，对于早泄的护理要注意以下几点：
1、强身健体：在生活中要经常强身健体，因为睡眠不足，过度疲劳，身体虚弱，都是引起早泄的因素，因此要积极从事一些体育锻炼，增强体质，还要注意休息，防止过劳，调整中枢神经系统的功能失衡。2、不可过度房事与手淫：一担过度房事，的沉浸于色情中，和过度的手淫是会导致精神疲乏，是导致引起早泄的重要原因之一。实践表明，夫妻停止一段性生活的时间，和避免一些的性刺激，让中枢神经和性器官可以得到充分休息，是防治早泄的最有效的措施。3、谨慎用药：经常使用一些药物也是会引起早泄的。因此不要单纯去使用壮阳药物。使用一些的壮阳剂，未必就可以提高性功能的，反而会导致引起其他疾病。4、消除心理因素：男性要对性知识有充分的了解，还要正确对待性生活的，不能把性生活看作是一种见不得人的事而厌恶与恐惧。不要由于一两次性生活失败就开始沮丧与担忧。夫妻双方经常多多交流增加感情，消除不和谐因素，女性要尽量避免不满情绪流露，以免给丈夫造成精神压力。以上是专家对早泄调理的四种方法，相信对患者有一定的帮助。温馨提示：如果患者出现早泄一定要到正规医院做出检查，诊断病情缓急，切不可自行用药，给身体造成更多的不适。
